Boa tarde divas lindas!!!

Viram a imagem acima?É do blog Projeto Eu Fininha,da Gi,adorei a ideia e vim compartilhar com vcs.

O troca troca é de ideias,macetes qualquer coisa que ajuda "nozes",futuras magérrimas.

As dicas serão publicadas no blog dela com um link para o da pessoa que enviou.Bem legal né divas?

Vou postar aqui umas ideias que funcionam comigo e quem sabe possam funcionar com vcs.

1)SEMPRE ter um lanchinho light na bolsa(barra de cereal,fruta,club social integral);

2)Para quem leva marmitex,como eu,para o trabalho,comprar uma vasilha pequena,assim dá uma impressão que estamos comendo mais e na verdade e a vasilha que é pequena;

3)Bem parece com a anterior,só que para fazer em casa,utilizar o prato de sobremesa no lugar do de refeição,a lógica é a da nº 2,o  meu prato é um infantil do scooby doo que peguei do meu filhote(desculpa filho,depois compro outro para vc);

4)Beber água em squeeze(aquelas garrafinhas que a galera que malha usa),geralmente elas comportam 500ml_meio litro de água_fica mais fácil chegar aos 2 litros diários;

5)Essa é de A.F,fazer diversos trajetos na caminhada,daí não enjoa de caminhar sempre no mesmo lugar.

Divas,que me lembre são essas as dicas que tenho.

Mudando de assunto...

Dia de pesagem,-1,300Kg e ontem teve encontro com a galera da facul,tomei 2 choops e comi um lanchinho um pouco calórico + mesmo assim não detonou minha semana.Super feliz.

Bjinhos.